Przepis na zdrowy, lekki obiad dla osób dbających o linię :).
Składniki na 2 porcję:
- 1 pierś kurczaka, mała
-300g mrożonego szpinaku
-250g jogurtu z mleka koziego
-100g makaronu żytniego
-1 duży ząbek czosnku
-sól, pieprz, olej
Przygotowanie:
1) Kurczaka pokrojonego w kostkę solimy, pieprzymy i smażymy.
2) Makaron gotujemy al dente
3) Szpinak rozmrażamy, dodajemy jogurt, przeciśnięty czosnek, sól pieprz.
4) Ostatnim etapem tego trudnego przepisu jest połączenie tych wszystkich składników na patelni ze szpinakiem. Pomieszanie......... I gotowe :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz